2012年05月14日

祈りは病状を改善する?


元カリフォルニア大学のランドルフ・ビルド心臓学教授は、

祈りによって治療効果があるかどうか厳密な実験をしました。
 
サンフランシスコ総合病院の心臓病集中治療室に入院中の患者393人を、

コンピュータにより無作為に

祈られるグループ192人と祈ってもらわないグループ201人に分けました。

患者、看護師、医師も、どのグループにどの患者が入るかを、知りませんでした。

全国のカトリックとプロテスタント教会、さまざまな宗教グループに呼びかけ、

患者のために10ヶ月間、祈ってもらいました。

祈る人には患者のファーストネーム、病名、現在の状況を簡単に知らせ、

毎日その患者のために祈るように依頼しました。

祈り方については、指示は与えませんでした。

患者1人につき祈る人は5人から7人の割合でした。

その結果は


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2012年04月19日

幸せになるために捨てるもの84のリスト


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『幸せになるために捨てるもの84のリスト』を読みました。

著者の 中野裕弓 様は『世界がもし100人の村だったら』の原訳者で有名な方です。

4月21日(土)までアマゾンキャンペーンをやっています。

http://www.romi-nakano.jp/campaign/

見開き2ページで各84のリストが載っていて読みやすかったです。

その中で先ず実行しようと思うのが

幸せになるために 「謙遜」 はいらない の項目です。

ほめられた時に 「いえいえ、私なんかまだまだです」というのは幸せが遠のく言葉なので

「ありがとうございます」と、ただただそれだけ言うように心がけます。

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2012年03月11日

「よかった探し」と「ポジティブシンキング」は違う


15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん を読みました。

著者の和田裕美様のエピソードなどもあり分かりやすく一気に読めました。

「よかった探し」と「ポジティブシンキング」の違いについて書かれていました。

「ポジティブシンキング」が良いように一般的に言われていますが、

マイナスな感情を一切抱かないようにすることは非常に難しいです。

「よかった探し」はマイナスな感情がわいてきたら、それを抑えこまず、

いったん受け止めて、何か「よかった」と言えることを見つけることです。

本書のように、今夜から寝る前に「よかった日記」を私もつける事にしました。

「よかった。」と先にうちこんでおき、

最後は「よかった」にたどり着かないといけないようにしておきながら・・

15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん を読んで、よかった。

ブログに書けてよかった。

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2012年03月08日

15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん


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15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん (和田裕美 様 著)は 

3月8日(木)までアマゾンキャンペーンをしています。

http://www.perie-net.co.jp/2012/02/15youten/#a_cam

3月6日放送の「みんなの家庭の医学」で

うつ病等の治療法として、考え方の癖を直すため

「認知行動療法」の一つの「コラム法」をとりあげていました。

コラム法とは、起こった出来事に対して

出来事・気持・考え方・ポジティブな考え を紙に書くことです。

例えば

1:出来事 (上司に怒られた)

2:気持  (辛い) 

3:考え方 (自分は必要ない人間だ)

4:ポジティブな考え (自分の為に叱ってくれたんだ) 等です。

自分の考え方を紙に書き出すことで、客観的になれます。

和田裕美 様の陽転思考と似ています。 

事実はひとつ、考え方はふたつです。

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2012年02月19日

認知症研修会抄録24年2月


2月18日に認知症について関連施設で話した抄録です。

認知症;中核症状;記憶障害、失見当、抽象思考障害、人格変化、判断力低下
   ;周辺症状;陽性症状;徘徊、暴力、独語、妄想、幻覚、過食、不眠、介護抵抗
        ;陰性症状;無気力、無関心、無言、うつ状態

アルツハイマー型認知症治療薬;よけいに興奮させる事ある。穏やかな方には効果ある
@アリセプト;アセチルコリンを増やす  ;副作用;パーキンソン症候群、胃腸障害
;神経伝達物質アセチルコリンを分解する酵素アセチルコリンエステラーゼを阻害
;3mg朝1~2週間→5mg朝4週間以上→高度には10mg朝 との事だが・・?

@レミニール;アリセプトと同じ作用以外にニコチン性アセチルコリン受容体を活性化
;アリセプトと併用不可
;朝夕各4mg4週間→朝夕各8mg4週間以上→症状に応じて朝夕各12mgだが・・?

@メマリー;神経伝達物質グルタミン酸の過剰による神経細胞死から脳を守る効果
;副作用;めまい                 ;アリセプトとの併用可能
;5mg1t朝1週間→10mg朝1週間→15mg朝1週間→20mg朝だが・・?

辛い過去を認知症になり忘れる事ができ幸せな事もある。薬で中途半端に思い出すと不穏。
認知症になることによって死の恐怖を感じなくなる

レビー小体型認知症;幻視、レム睡眠行動異常(寝言等)、意識消失発作、症状の変動 
パーキンソン病症状;手のふるえ、小刻み歩行、体の傾き
薬に過敏;アリセプト5mgや風邪薬で不穏;抗パーキンソン病薬で幻覚妄想ありうる
易転倒;頭部打撲して数週間して慢性硬膜下血腫で体の傾き等起こす事あり。
アルツハイマー型認知症がレビー小体型認知症に移行する事ある
(アルツハイマーで大脳皮質にできる老人班を、脳がレビー小体に封じ込める事がある)

@抑肝散;1回2.5gの苦い粉で1日1〜3回   ;副作用;低K血症
;漢方の考え方;怒りは肝の高ぶりでそれを抑える
;効き始めるのに2週間かかり、なんとなく穏やかになる感じ
;8方向のどこかに餌を置き何回目で餌に行ったかの数百匹の鼠の実験で記憶力改善
;神経症、不眠症が適応症なので痩せ型で神経質な方が効きやすい印象
;450年前、中国の明の時代には母児同時処方;、子供の夜泣き、疳の虫に
;母のイライラで夜泣き。家族や職員等のイライラが患者を不穏にする

@セレニカR顆粒(40%)0.5g;1回のめば24時間効く
;症状の変動を軽くする。;レセプト;躁うつ病、てんかん。最近、片頭痛も適応
;セレニカR顆粒は便に白い粒が出て、拭き取りにくいとの苦情が時にある
;セレニカRの顆粒を包んでいるものがそのまま出ているだけで問題はない
;セレニカR顆粒を1g/日以上投与する時はデパケン細粒(40%)を分2〜3
;てんかん発作は起こってないが、脳波で発作波あった患者いた
;効き始めるまでに7日間かかる

@リスパダール(1)0.25t/日〜;糖尿病でも使える
@セロクエル(25)1t〜;糖尿病禁忌
;幻覚妄想不穏不眠に
;不穏時に リスパダール液0.5ml〜(お茶、コーヒー、紅茶では一部分解される)
;副作用;静座不能症、ふらつき、転倒、流涎、手指のふるえ
力値;リスパダール1mg=セロクエル66mg

幻覚妄想があった方が孤絶でなく、精神の安定を保っている事がある。たとえ被害的でも。
2次元を歩く蟻に3次元の人が突然出現、幻視幻聴。同様に人は4次元はわからない。霊界?
出雲の母が急死した時に熊本にいた私に幻視幻聴


@ロゼレム 1t 1xvds;睡眠リズム調整剤。ふらつき少ない
体内リズム;朝の光で血中メラトニン低下で覚醒。夜暗くなりメラトニン増加で眠くなる
ルボックス(抗うつ薬の一種)との併用禁;類似作用で増強

@アルツハイマーの陽性症状にグラマリール  @血管性認知症の陰性症状にサアミオン

@健康食品;フェルガード100M等;フェルラ酸とガーデンアンゼリカが配合
米ぬかから抽出したフェルラ酸(アミロイドが老人班に凝集する過程を阻止)
ガーデンアンゼリカ(西洋トウキ)の抽出成分(アリセプトと同じ効果)

(参考) 
認知症 家族を救う治療革命 山野井 正之(著) 現代書林
認知症は治せる 奇跡が起こる「コウノメソッド」 マキノ出版
認知症治療 28の満足 後悔しないためのベストの選択    女子栄養大学出版部
レビー小体型認知症 即効治療マニュアル フジメディカル出版
認知症薬物療法マニュアル「コウノメソッド2011」
認知症薬物療法マニュアル「コウノメソッド2012」
ドクターコウノの認知症ブログ
等全てby 名古屋フォレストクリニック院長 河野和彦先生
 
少しでもお役にたてれば幸いです。

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2012年01月29日

「情報」という漢字の成り立ち?


2月18日に、関連の入所施設の職員と家族に認知症の話をします。

アリセプトは脳神経細胞間の情報の伝達を良くしますが、薬自身には

「これは良い情報だから思い出させよう」

「これは悪い情報だから思い出さないままにしよう」と判断できないです。

昔の辛かった思い出がよみがえってきて、興奮することがある等と今までよく話しましたが、

「情報」という漢字を分解するとどうなるでしょうか?

by『わくわくトレイン』⇒ http://da-na.jp/

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2012年01月15日

不安解消法?


ためしてガッテン で

不眠ストレス緊張撃退 1日15分!脳の簡単トレ を放送していました。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120111.html

不安は消そうとすればするほど増大します。

早稲田大学人間科学学術院の熊野宏昭教授が

1日10-15分程度毎日続ける不安を解消するエクササイズを紹介しておられました。

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posted by にっこり at 11:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 心理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月08日

口喧嘩を途中で諦めますか?


ホンマでっか!?TVで心理評論家の植木理恵様が

口喧嘩をした時、途中で諦めるより勝敗がつくまで納得いかない方ですか?と質問していました。

あなたはYESですか?NOですか?

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2011年12月31日

平成23年心の栄養にっこり全記事リンク先


平成23年のブログ心の栄養にっこりの全記事一覧です。

記事名をクリックしたら、その記事のページにジャンプします。

(12/29)新庄のメジャーリーグの第一打席?
(12/22)「うだつが上がる」の「うだつ」とは?
(12/14)ネズミは大好きな餌と仲間を助ける事とどちらを優先?
(12/12)「風の国」の風?
(12/04)混じりあわない卵と油と酢からマヨネーズを作るには?
(11/30)太平の世を望むなら?
(11/27)大久保恒夫社長が店の問題点に気づいた時?
(11/20)守護天使
(11/13)自閉症の方の脳の重さ?
(11/06)うつ病になった原因を考えるより、うつ病になった??を考える
(10/30)ショックな事件直後は眠った方が良い?
(10/23)柴田トヨ様「百歳」の秘訣?
(10/21)12星座x血液型の性格診断
(10/16)偉人の名言宝地図ムービー
(10/13)座右の銘メーカー
(10/10)愛犬の四十九日法要
(10/02)司法試験合格のために伊藤塾で先ずする事?
(09/30)毎日「あたらしい私」と出会う31のメッセージ
(09/26)ヒミツキチ
(09/23)白い彼岸花
(09/16)神様のカルテ 心は、きっと救える
(09/11)歌まろ美人の華ひらく
(09/08)ほめる時の2つのポイント?
(09/01)タッチケアのコツ?
(08/25)亡愛犬はすぐに天国に行くが人は?
(08/17)イライラや怒りをマネジメントしてツキと幸運を引き寄せる法
(08/16)月下美人の芳香
(08/15)月下美人に亡き母を偲ぶ
(08/14)認知症 家族を救う治療革命
(08/07)躁鬱病モデルマウスの症状?
(08/01)胃は一つしかないのに餌を争う双頭の蛇
(07/24)ライオンもうつになる?
(07/18)トップとビリではどちらがストレス?
(07/10)レビー小体型認知症 即効治療マニュアル
(07/03)ユングの集合的無意識?
(06/25)母の死で幻視幻聴の見方が変わった
(06/19)寿命が伸びる遺伝子を活性化するには?
(06/08)吃音克服第一歩?
(06/01)皆の前でスピーチさせるのは話す訓練のためではなく?
(05/26)世界アマチュア囲碁選手権日本代表は84歳
(05/22)世界でいちばん自分を愛して
(05/15)「天日無私」に続く熟語は?
(05/05)1日最低6回合掌?
(04/27)スーちゃんの最後のメッセージ
(04/20)「お疲れ様」の言葉はイタリアにはない?
(04/13)田坂広志先生の震災メッセージ
(04/06)職場の雰囲気を良くするためには?
(03/30)こだまでしょうか
(03/24)日本復興支援チャリティセミナー
(03/16)格闘家大山峻護様の応援メッセージ
(03/14)もしドラアニメTV放映
(03/06)サッカー部理論?
(03/02)朱蒙〜チュモン〜
(02/23)僕を支えた母の言葉
(02/17)天国と地獄は同じ所?
(02/14)ストーカー解決実例by澤谷鑛先生
(02/07)「敵は本能寺にあり」は嘘?
(01/31)ブランケット症候群
(01/26)川柳で認知症予防楽しんで
(01/21)ライスワーク ライクワーク ライフワーク ライトワーク
(01/16)毎日日記で国語力アップ
(01/06)文章読み上げフリーソフト
(01/01)将棋占い

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2011年12月29日

新庄のメジャーリーグの第一打席?


新庄剛志様がメジャーリーグに入る前に、ニュースステーションに出演した時に

「新庄さん、第一打席はどうですか?って。ホームランですか?」と質問されました。

何と答えたでしょうか?    by『わくわくトレイン』⇒ http://da-na.jp/ 

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posted by にっこり at 00:52| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする